از خوردن چه غذاهايی هنگام افطار و سحر بايد خودداری كنيم
ارسالي : خانم م ميرحسيني یکی از عادات غلط غذایی روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد در هنگام شروع افطار آب سرد ، نوشابه و یا غیره استفاده میکنند ولی به انان توصیه میشود افطار خود را با کمیآب گرم و یا چای آغاز کنند . میتوانید از خرما یا کشمش استفاده کنید زیرا این دو سبب ضمن کنترل اشتها از بیش خواری به هنگام افطار ممانعت میکنند . علاوه بر آن ، مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است زیرا خرما منبع خوبی از مواد مغذی ، قند ، فیبر و پتاسیم است لذا توصیه میشود که در وعده افطار حتی المقدور سه تا پنج عدد خرما مصرف شود اما از خوردن بیش از حد خرما نیز مانند دیگر شیرینی ها باید پرهیز کرد . به طورکلی توصیه میشود در ماه مبارک رمضان به جای انواع شیرینی ها مشاهده متن کامل »
ماه خدا
ارسالي : م-حاجي اقراري رمضان ماه، ماه خداوند، ماه بندگي و رسيدن به قرب الهي، ماه آمرزش گناهان و ماه خوبيها فرا رسيد. و چه ماهي است اين رمضان، ماهي كه شيطان به اسارت در ميآيد، بندگان خداوند از وسوسه و فريب شيطان در امان ميمانند و خداوند به بركت اين ماه عزيز، گناهان ملتمسين درگاهش را ميزدايدو قلبها را تطهير ميكند. يك سال گذشت، سالي كه بسياري از پاها از مسجد به واسطه فريب شيطان گريزان شده بود، سالي كه بسياري از چشمها آتش خشم الهي را نديده گرفت و بيمهابا به گناه آميخت، بسياري از دستها، افكار و انديشهها به گناه آلوده شد. روزها و ايام سپري شد و ذره ذره زنگار گناه مشاهده متن کامل »
اصلاح اساسنامه دانشگاه آزاد در دستور كار شوراي عالي انقلاب فرهنگي
اصلاح اساسنامه دانشگاه آزاد اسلامي از نيمه دوم مهرماه در دستور كار شوراي عالي انقلاب فرهنگي قرار خواهد گرفت. به گزارش دبيرخانه شوراي عالي انقلاب فرهنگي ، محمدرضا مخبر دزفولي دبير اين شورا با بيان اين مطلب گفت: در جلسهاي كه به رياست محمود احمدينژاد رئيس جمهور و رئيس شوراي عالي انقلاب فرهنگي تشكيل شد، موضوع عدم ورود ديوان عدالت اداري در تصميمات مراجع تخصصي دانشگاهي و مراكز آموزشي قانوني در شؤون و امور علمي، آموزشي و تحقيقاتي و شمول ….. مشاهده متن کامل »
پليس بينالملل ايران متهم به هرزهنگاري اينترنتي را به دام انداخت
مدير كل اينترپل نيروي انتظامي گفت: با پيگيريهايي كه توسط پليس بينالملل ناجا صورت گرفت فرد متهم به تبادل تصاوير مستهجن سوءاستفاده جنسي از كودكان دستگير شد.سرهنگ محمدرضا كريمي افزود: تعدادي از اتباع كشور انگلستان با ايجاد و راهاندازي سايت اينترنتي مبادرت به ترويج تصاوير مستهجن كودكان كرده و عدهاي نيز از ساير نقاط جهان با مراجعه به اين سايت … مشاهده متن کامل »
فوري: نخست وزير پاكستان از سوءقصد جان سالم به در برد
سخنگوي نخست وزير پاكستان اعلام كرد "يوسف رضا گيلاني" از سوء قصد جان سالم به در برد.به گزارش خبرگزاري فرانسه، "زاهد بشير" اعلام كرد خودروي "يوسف رضا گيلاني" هدف اصابت گلوله قرار گرفت اما وي جان سالم به در برد. .
وي تاكيد كرد: به لطف خدا نخست وزير سالم است.
وجود جمعيت جانوري شوكا در منطقه ارسباران به اثبات رسيد
مدير كل محيط زيست آذربايجان شرقي گفت: با نصب دوربين هاي اتوماتيك توسط اين اداره كل وجود جمعيت جانوري شوكا ( كوچكترين گوزن ايراني ) در منطقه ارسباران به اثبات رسيد. بيوك ریيسي افزود: در پي پيدا شدن يك راس گوساله شوكا در ماه هاي گذشته ، در اين منطقه ،اداره كل حفاظت محيط زيست استان به استناد سوابق مشاهده متن کامل »
جمعآوري ۵۰ هزار كيلو محصولات دامي غيرمجاز در آذربايجان شرقي
مديركل دامپزشكي استان آذربايجان شرقي از جمعآوري ۵۰ هزار كيلو محصولات دامي غيرمجاز در استان خبر داد. مسعود محمديان بعداز ظهر ديروز در جمع خبرنگاران افزود: اين ميزان كشفيات به دنبال انجام ۲۹ هزار و ۴۲۴ مورد بازديد از مراكز عرضه فرآوردههاي خام دام به عمل آمد. وي ادامه داد: با توجه به فرارسيدن ماه مبارك رمضان و با توجه به وظايف خطير مشاهده متن کامل »
فرماندار مرند: گروههاي امدادي به مناطق زلزلهزده اعزام شدند
فرماندارمرند اعلام كرد: بلافاصله پس از گزارش وقوع زلزله و اطلاع از وارد آمدن خسارات جزيي به برخي روستاهاي شهرستان ، گروههاي امدادي به مناطق زلزلهزده اعزام شدند. " محمود چمني " در گفتگو باخبرنگاران گفت: اكيپهاي كارشناسي و امدادي در مناطق زلزلهزده شهرستان مرند ، مستقر شده و خوشبختانه تاكنون خبر ناگواري از اين حادثه گزارش نشده مشاهده متن کامل »
دبير ستاد حوادث غيرمترقبه آذربايجان شرقي گفت: زمين لرزه بامداد امروز هاديشهر تلفات جاني نداشته است.
خليل ساعي در گفتگو با خبرنگاران فزود:در اين زمين لرزه تنها يكي از شهروندان ساكن در كانون زلزله دچار مصدوميت جزئي شد كه با مداواي سرپايي مرخص شد. وي در عين حال وارد آمدن خسارات مالي را رد نكرد و افزود: خسارات احتمالي با اعزام اكيپهاي ستاد حوادث غيرمترقبه شهرستانهاي مرند و جلفا به محل حادثه در دست بررسي است. به گفته دبير ستاد حوادث غيرمترقبه آذربايجان شرقي، كانون زمين لرزه در روستاي «هرزند عتيق» و «عريان تپه» از توابع شهرستان مرند مشاهده متن کامل »
افزايش ۸۱ درصدي جابهجايي مسافر از مرزهاي جلفا و نوردوز
مديركل حمل و نقل و پايانههاي آذربايجان شرقي از افزايش ۸۱ درصدي جابهجايي مسافر از مرزهاي جلفا و نوردوز در پنج ماهه امسال خبر داد. علي فيروزي افزود: در اين مدت، ۳۲۵ هزار و ۹۷۷ نفر از مرزهاي فوق تردد داشتند كه ۱۸۴ هزار و ۳۲۲ نفر ايراني و بقيه تبعه خارجي بودند. وي تصريح كرد: اين آمار در مقايسه با مدت زمان مشابه سال گذشته به ميزان ۸۱ درصد افزايش داشته است. فيروزي اضافه كرد: در همين مدت مجموع مسافر ورودي و خروجي از مرز نوردوز ۳۸ هزار و ۸۳۰ نفر بوده كه از اين تعداد ۳۵ هزار و ۲۷۱ نفر با مليت ايراني و بقيه خارجي بودند. وي افزود: اين آمار در مقايسه با مدت زمان مشابه سال گذشته به ميزان ۲۰ درصد افزايش داشته است
سرمایه گذاران بخش خصوصی برای اجرای طرحهای عمران شهری در مرند تسهیلات ویژة دریافت می کنند
شهـردار مــرنــد گفت: این شهرداري تا به امروز تمامي تلاش و انديشه و برنامه ريزي خود را بر محورارائه مجموعه خدمات صادقانه رفاهي و عمراني استوار ساخته و در برنامه خدمت رساني عمومي به شهروندان ، تبيين اصول پايه اي عدالت اجتماعي و تحكيم زيرساختهاي حقيقي فرهنگ نوين شهرسازي و شهرنشيني را مدنظر قرار داده است كه در همين راستاهمكاري متقابل مسئولان و مردم براي اجراي كامل پروژه هاي « عمران شهري » در مناطق مختلف شهرامري مشاهده متن کامل »
طرح نظارتي بازرسي در مرند تشديد ميشود
رئيس سازمان بازرگاني آذربايجان شرقي از اجراي گسترده طرح تشديد بازرسي در استان خبر داد. صادق نجفي در نشست تنظيم بازار استان با اشاره به آغاز ماه مبارك رمضان و لزوم نظارت و دقت بيشتر در تنظيم استان افزود: با داير كردن واحد نظارت و بازرسي در مجامع امور صنفي كار نظارت عملاً به خود اصناف واگذار شده بود و با توجه به گسترده بودن تعداد واحدهاي صنفي در استان با همكاري بسيج سازندگي ۸۰ نفر از نيروهاي مخلص بسيجي مشاهده متن کامل »
مرنديميز سايت فرهيختگي و بالندگي
دعاي روز سوم ماه مبارك رمضان اللهمّ ارْزُقنی فیهِ الذّهْنَ والتّنَبیهَ وباعِدْنی فیهِ من السّفاهة والتّمْویهِ واجْعَل لی نصیباً مِنْ كلّ خَیْرٍ تُنَزّلُ فیهِ بِجودِكَ یا أجْوَدَ الأجْوَدینَ. نگاهی به سرخط روزنامه های روز ۵شنبه تبلیغات در مرندیمیز به نفع شماست 
